Mindful Chi Kung
De batterij opladen
Chi Kung is een Chinese gezondheid oefening waarin je rustig beweegt. De energie gaat stromen, spieren en zenuwstelsel worden wakker. Geef jezelf een frisse start van de dag!
Stil staan
Chi Kung oefeningen voer je staande uit.
Het stil staan is geïnspireerd op het stevig
staan van een boom. De armen bewegen
zacht door de lucht. De ademhaling gaat
mee. Er is wind, uitzicht op de golven, we
staan op de aarde. En we eindigen met een gedicht.
Ontdek zelf het effect van deze oude
Chinese gezondheidsoefeningen.
Hoe laat? 10.15 - 11 uur
Waar? Verzamelen onder de kastanjeboom
Toegang? Op basis van donatie contant of QR code of kopje koffie
Opgeven via 06 23242364 of
chris.grijns@gmail.com